महेन्द्र कुमार उपाध्याय
अम्बेडकरनगर l दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तहत में जनपद अम्बेडकर के मां तिलेसरा देवी पी0जी0 कॉलेज भसडा़ टाण्डा अम्बेडकरनगर के प्राचार्य डॉ0 सुधीर श्रीवास्तव द्वारा 20 जून 2024 को सुक्ष्म योगाभ्यास कराया गया l प्राचार्य डॉ0 सुधीर श्रीवास्तव ने छात्र छात्राओ को योग के बारे में बताते हुए कहा कि साधना कभी भी किसी साधन की मोहताज नहीं होती है l जिस तरह से बहता हुआ जल अपनी मंजिल तक पहुँच ही जाता है वैसे ही साधक या योगी योग क्रिया और साधना करते करते एक दिन स्वयं के मूल तक पहुँच ही जाता है। नियमित रूप से किया जाने वाला योगाभ्यास मानव सभ्यता को एक नया आयाम देगा आज समूचा विश्व किसी वजह से जुड़ा तो वो है योग। योग हमारी मनः स्थिती को ठीक रखता है जिससे हमारी कार्यक्षमता बढ़ जाती है। 21 जून को होने वाले 10वें विश्व योग दिवस के अंतर्गत सूक्ष्म व्यायाम, ताड़ासन, ध्रुवासन, मंडूकासन, पश्चिमोत्तानासन, , सलभ आसन , ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन, कटि संचालन, भुजंगासन, भ्रामरी प्राणायाम कराया और इसके लाभ भी बताए एवं इन योगाभ्यासों को करते समय बरती जाने वाली सावधानी के विषय में भी चर्चा किया।अवसर पर महा विद्यालय परिवार के सुधीर श्रीवास्तव प्राचार्य, डॉ0 अश्वनी कुमार , डॉ0 सुशील कुमार मौर्य, डॉ अभिषेक पाण्डेय , प्रदीप कुमार, सुश्री साधना यादव, डॉ0 शिवानी श्रीवास्तव , श्रीमती मालती, डॉ राम कुमार डॉ अमित शर्मा डॉ0 पवनेश , श्री गौतम कुमार, संतोष कुमार सिंह , डॉ0 चंदलेखा तिवारी, डॉ0 वंदना मिश्रा , डॉ0 मीना गुप्ता , डॉ0 निधि सिंह, डॉ प्रशांत सिंह, अर्जुन प्रसाद, रवि कुमार, इंद्रेश कुमार, राहुल वर्मा , अभिषेक राजभर, अभुदय सिंह, सुनीता, आशा मौर्या, चंद्र कला वर्मा, एकता सिंह, ममता, ब्रह्मदेव निषाद, शिव प्रकाश, संदीप कुमार, अनिरुद्ध, सूरज कुमार, रूपा, शिवपूजन, ज्ञानमती, सुमित्रा देवी, रमेश यादव, राहुल कुमार, यादगार हुसैन, दस्तगीर आलम सहित समस्त छात्र छात्राएँ मौजूद रही l योग अभ्यास के बाद समस्त महा विद्यालय स्टाफ़ और छात्र छात्राओं द्वारा प्रतिदिन योग करने की शपथ ली गई ।