योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक – शिवकुमार

जौनपुर (उ.प्र.):भारत विकास परिषद शाखा जौनपुर द्वारा अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून सरस्वती शिशु मंदिर बारीनाथ प्रांगण मे प्रधानाचार्य/योगाचार्य श्रीमान गणेश चन्द उपाध्याय के सानिध्य मे योग प्राणायाम का कार्यक्रम प्रभावशाली ढंग अभ्यास कराया।योग के भी कई प्रकार होते है।किस आसन को किसको करना चाहिए किसको नही करना चाहिए बेहतर ढंग विश्लेषण भी किया।जिससे बेहतर लचीलापन, मजबूत मांसपेशियां, हृदय स्वास्थ्य, कम तनाव, चिंता और अवसाद जैसे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार, नींद में सुधार और ऊर्जा में वृद्धि शामिल हो।
अध्यक्ष शिव कुमार गुप्ता ने कहा की इस वर्ष के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए चुनी गई थीम “वसुधैव कुटुम्बकम” एव “एक पृथ्वी, एक परिवार, एक भविष्य” हमारे युवाओं के साझा इच्छाशक्ति का प्रतिनिधित्व करता है। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में सुधार के सबसे भरोसेमंद तरीकों में से एक के रूप में उभरा है। मुख्य अतिथि के रूप पूर्व विभाग प्रचारक श्रीमान रामेश्वर सिंह उपस्थित रहे।योग दिवस कार्यक्रम मे प्रान्तीय नशा मुक्ति प्रकल्प दिलीप जायसवाल, जिला समन्वयक नीरज श्रीवास्तव, पूर्वअध्यक्ष भृगुनाथ पाठक, शरद साहू,अनिल जायसवाल, सुनील जायसवाल, प्रदीप जायसवाल डा•गौरव,रामरतन सेठ, शिवकुमार सेठ,दिवाकर गुप्त सतेंद्र अग्रहरि, यू पी सिंह,ध्रुव जायसवाल,चन्द प्रताप सोनी,आनंद साहू,इंदु लाल,आराधना गुप्ता,रेखा गुप्ता,ध्रुव कुशवाहा,मुन्ना लाल,संजीव शाह एव विद्यालय परिवार के आचार्य -शिक्षिकाये,योगा प्रेमी छात्र-छात्राये उपस्थित रही। अंत में प्रकल्प प्रमुख रमेश श्रीवास्तव सभी के प्रति आभार व्यक्त किया।

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