योग से बढ़ता है साहस और आत्मविश्वास: योगाचार्य डॉ. नवीन सिंह
बस्ती। योगाचार्य डॉ. नवीन सिंह ने कहा कि योग और साहस के बीच गहरा और अभिन्न संबंध है। योग का नियमित अभ्यास मनुष्य को शारीरिक तथा मानसिक रूप से मजबूत बनाता है, जिससे व्यक्ति जीवन की चुनौतियों का सामना अधिक साहस और आत्मविश्वास के साथ कर सकता है।
उन्होंने बताया कि योग के माध्यम से मन और शरीर पर नियंत्रण स्थापित होता है, जिससे व्यक्ति तनाव और दबाव को बेहतर ढंग से संभालने में सक्षम बनता है। जब मन शांत और संतुलित होता है तो व्यक्ति के भीतर साहस, धैर्य और सकारात्मक सोच स्वतः विकसित होती है।
योगाचार्य डॉ. नवीन सिंह के अनुसार योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि आत्मिक और मानसिक शक्ति को जागृत करने का माध्यम भी है। योग हमें अपनी आंतरिक शक्ति और क्षमताओं को पहचानने की प्रेरणा देता है, जिससे हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दृढ़ संकल्प के साथ आगे बढ़ते हैं।
उन्होंने कहा कि आज के तनावपूर्ण जीवन में योग का अभ्यास व्यक्ति के भीतर साहस, आत्मविश्वास और सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है, जिससे वह जीवन की कठिन परिस्थितियों का सामना मजबूती के साथ कर सकता है।
— योगाचार्य डॉ. नवीन सिंह
संकल्प योग वैलनेस सेंटर, बस्ती