बस्ती। भारत स्काउट और गाइड उत्तर प्रदेश जिला संस्था बस्ती के तत्वावधान में नेशनल लेवल योगा इन्ट्रक्टर भारत स्काउट्स एवं गाइड्स जम्मू से प्रशिक्षित/ योग शिक्षक प्रशिक्षक (योग गुरु बाबा रामदेव के देख रेख में पतंजलि योग पीठ हरिद्वार) से प्रशिक्षित योग शिक्षक प्रशिक्षक/ जिला सचिव भारत स्काउट और गाइड उत्तर प्रदेश जिला संस्था बस्ती डॉ कुलदीप सिंह और जिला प्रशिक्षण आयुक्त गाइड/ योग गुरु बाबा रामदेव के देख रेख में पतंजलि योग पीठ हरिद्वार) से प्रशिक्षित योग शिक्षक प्रशिक्षिका लीडर ट्रेनर सत्या पाण्डेय की अगुवाई में भारत स्काउट गाइड स्काउट भवन बस्ती के परिसर में दशम विश्व योग दिवस प्रोटोकाल का अभ्यास कराया गया, कुलदीप सिंह और सत्या पाण्डेय ने योग प्रोटोकॉल का अभ्यास करवाते हुए बताया कि योग का अभ्यास खाली पेट ही करना चाहिए (बज्रासन को छोड़कर), थकावट, बीमारी, जल्दबाजी एवं तनाव की स्थिति में योग नहीं करना चाहिए। यदि पुराने रोग, पीड़ा एवं हृदय संबंधी समस्याएं हो तो ऐसी स्थिति में योगाभ्यास शुरू करने के लिए अपने चिकित्सक अथवा योग विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लेना चाहिए। योगाभ्यास आरामदायक स्थिति में शरीर एवं स्वास्थ्य की सजगता के साथ धीरे-धीरे प्रारंभ करना चाहिए, सांस हमेशा नाक से ही लेनी चाहिए और अपने सामर्थ के अनुसार ही योगाभ्यास करने की सलाह दिया कहा कि योग हमें अवसाद, चिंता, तनाव आदि कम करने में सहायक होता है, योग साधकों को सूक्ष्म व्यायाम के साथ मकरासन, भुजंगासन, सेतु बंध आसन, हलासन कराते हुए कपालभाति, अनुलोम विलोम, शीतली और भ्रामरी प्राणायाम और ध्यान के साथ अन्त में शांति पाठ के साथ सत्र का समापन किया, जिला संगठन कमिश्नर स्काउट सहायक लीडर ट्रेनर प्रताप शंकर पाण्डेय, काउंसलर आदर्श मिश्रा, प्रमोद कुमार, मंगलेश, आदित्य भट्ट, अनन्त श्रीवास्तव आदि की सहभागिता रही।