योग से शारीरिक एवं मानसिक समस्याओं से निजात पा सकते हैं – योगाचार्य परवेज आलम मंसूरी

पतंजलि योग समिति, भारत स्वाभिमान और इंडियन योग एसोसिएशन के नेतृत्व में विश्व योग दिवस की तैयारी में आर सी सी फार्मेसी कॉलेज गनेशपुर में योग शिविर का आयोजन हुआ। विद्यालय के चेयरमैन इंजीनियर शैलेश चौधरी ने ओंकार नाद के साथ शिविर का शुभारंभ किया। योगाचार्य परवेज आलम मंसूरी द्वारा शिविर में सूक्ष्म व्यायाम, ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन, कटि संचालन, भुजंगासन, भ्रामरी प्राणायाम कराया गया और इसके लाभ भी बताए गए। योगाचार्य ने कहा कि आज के दौर में योग ही ऐसा माध्यम है जिससे न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है। यही कारण है कि केवल योग से ही मनुष्य शारीरिक रोगों के अलावा मानसिक समस्याओं से भी मुक्ति पा सकते हैं। बताया कि खान-पान और अनुचित रहन-सहन के कारण उत्पन्न होने वाली छोटी-छोटी बीमारियों का योग ध्यान से उपचार किया जा सकता है। योग हमें पूर्ण सक्रिय बनाता है। इस मौके पर सेक्रेटरी अनिरुद्ध चौधरी, डायरेक्टर डॉक्टर सी पी गुप्ता, HOD मोहम्मद जीशान कादरी, असिस्टेंट प्रोफेसर अजय कुमार, सुधांशु कनौजिया, सुहेल अहमद आदि मौजूद रहे।

गरुण ध्वज पाण्डेय

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